아로마마사지 와 타이 마사지의 차이점
- 박충원 기자 .
- 11월 23일
- 2분 분량
1. 목적의 차이
● 아로마 마사지 아로마마사지
심신 이완, 스트레스 완화, 감정 안정이 중심
에센셜 오일을 사용해 피부 흡수 + 향기 요법을 함께 적용
릴렉스 목적의 힐링형 마사지 홈페이지
아로마마사지
● 타이 마사지 아로마마사지
근육 스트레칭, 관절 가동 범위 증가, 신체 균형 회복이 목적
요가와 스트레칭 동작이 결합된 ‘수동 요가’ 형태 아로마마사지
피로 회복 + 몸의 유연성 강화
2. 기법의 차이
● 아로마 마사지
오일을 피부에 바르고 손으로 부드럽게 쓸어내리는 스트로크 중심
강한 압이 아닌 부드럽고 리드미컬한 터치
향기와 부드러운 압이 결합된 편안한 마사지
● 타이 마사지
지압 + 스트레칭 + 당기기 + 눌러주기의 복합 기법
손, 손바닥, 팔꿈치, 무릎, 발 등 다양한 신체 부위를 사용
근육 깊숙이 자극해서 “쫙쫙 풀리는 느낌”
3. 강도의 차이
● 아로마 마사지알바
부드럽고 잔잔한 강도
통증보다 ‘릴렉스’에 집중
마사지 받으면서 잠이 잘 오는 타입
● 타이 마사지
비교적 강하고 깊은 자극
스트레칭이 많아 운동되는 느낌
시원하지만 처음 받으면 다소 강하게 느껴질 수 있음
4. 시술환경의 차이
● 아로마 마사지
조명 어둡고, 아로마 향 사용
음악·조명·온도 조절로 힐링 분위기 강조
오일을 사용하므로 베드 위에서 누워서 진행
● 타이 마사지
전통적으로는 매트 위에서 진행
오일 사용 X
몸을 많이 움직이고 자세 전환이 많음
근육 스트레칭 공간이 필요함
5. 신체 움직임의 차이
● 아로마
받는 사람이 거의 가만히 누워있음
테라피스트가 손을 사용해 근육을 이완
움직임은 최소화
● 타이
받는 사람도 함께 몸을 움직이게 됨
다리, 팔, 등, 골반 등 전신 스트레칭 동작 포함
요가 자세처럼 몸이 크게 움직임
6. 효과 차이
● 아로마 마사지 효과
스트레스 해소
수면 개선
정신적 안정
부드러운 근육 이완
피부 보습 효과도 있음
● 타이 마사지 효과
근육 깊은 곳까지 풀림
유연성 증가
혈액·림프 순환 강화
몸의 균형 개선
운동 후 회복 및 뭉침 완화에 탁월
7. 추천 대상
● 아로마 마사지가 잘 맞는 사람
스트레스 많고 마음이 예민한 사람
부드러운 터치 선호
잠 잘 안 오는 사람
오일 마사지 좋아하는 사람
강한 압이 부담스러운 사람
● 타이 마사지가 잘 맞는 사람
몸이 뻐근하고 유연성 떨어지는 사람
운동 자주 하는 사람
시원한 자극 선호
스트레칭이 필요한 사람
근육 뭉침이 심한 사람
✔ 한 줄 요약
아로마 마사지 = 향 + 오일 + 부드러운 터치 → 힐링·이완 중심
타이 마사지 = 스트레칭 + 지압 + 요가 방식 → 근육·관절 기능 개선
댓글